부부 관계를 좋게하는 밥짓는법과 맛있는 쌀품종
부드럽고 소화가 잘되는 수향미 백진주쌀은 요리사가 추천하는 쌀로 솥밥으로 집밥을 하면 좋은 고급쌀입니다. 맛있는 쌀품종 수향미 백진주쌀 추천
부드럽고 소화가 잘되는 수향미 백진주쌀은 요리사가 추천하는 쌀로 솥밥으로 집밥을 하면 좋은 고급쌀입니다. 맛있는 쌀품종 수향미 백진주쌀 추천
순간적으로 당이 오르는 음식은 나쁜 포도당으로 지방으로 축적이 된다.
단당류 음식(설탕이 든 음료수 밀가루 빵)은 나쁜 탄수화물이다.
흡수가 느린 복합당류 음식(쌀과현미,통밀빵)과 채소는 좋은 탄수화물이다.
다이어트 시 식단은 좋은 탄수화물과 채소로 구성한 탄수화물4 지방3 단백질3으로 구성하면 성공한다.
앙꼬대신 김치볶음밥으로 빵을 만들어 보았습니다. 평범한 단팥빵이 아니라 김치볶음빵으로 새로운 입맛을 개척해 보아요. 밥은 백진주쌀로 만들어 더 쫀득했습니다.